Tresnje
Malo je ljudi koji ne vole da jedu ovo slatko voce. Jos ako netko patio od reume, treba da je jede. Ja volim tresnje od onih ranih i sitnih, pa do kasnih i preslatkih.
Tamne boje tresnje sadrze antocijanide, pa su one i jaci lek protiv bora. Lek su iza mokracne organe, jer smanjuju mokracnu kiselinu. Tresnje pomazu varenje,jer podsticu na rad zeludac i gusteracu.Pomazu izbacivanje vode iz organizma,pa tako pomazu srcu is vim organima da bolje funkcionisu.Flavonidi i jos neki sastojci su jaki antikancerogeni.Tresnje ne jedite naprazan zeludac,ako za rucak imate meso,jerje tad otezano varenje mesa.T o znaci da ih valja jesti posle rucka .Posle tresanja vodu ne treba piti,kao i pica od alkohola.Vazan antioksidant koji stiti i od raka je elaginska kiselina,jer stiti nas DNK.Caj od peteljaka pomaze mokracnim organima.Peteljke se kuvaju u vodi 2minuta,pa se tpolo pije.Skuva se saka peteljki u litri vode.Tokom celog dana pije se u gutljajima.tresnja od vitamina ima najvise A,manje B skupine i C.
