Datule rado jedem, a njihove koštice čuvam. Koštice za divno čudo vrlo lako niču ako ih posejemo. Izraste iz svake koštice palma, koja malo sporije raste, ali je sigurno i uspešno možete gajiti kao ukrasno drvo vašeg doma.
Slatki plod datule sadrži prirodni voćni šećer, a od minerala najviše kalijum, manje kalcijum, gvožđe, magnezijum, bakar, kobalt, mangan, fosfor, natrijum, cink, fluor. Sadrži i selen koji je dobar za imunitet. Vitamina nema mnogo, ali ipak sadrži vitamin C, B1, B2, niacin i vitamin A. Aminokiseline su jako bitne za pravilan rad naših ćelija,a datula ih ima čak 23. Pomažu normalizaciji pritiska, povećavaju imunitet organizma. Datule pomažu da nam creva bolje funkcionišu, razvijaju se korisne bakterije, pa je redovnija stolica, a time i se lakše izbace otrovi iz tela. Sok od datula leči bolesno grlo. Pomaže bolji rad mozga, a time i bolju psihičku stabilnost.
Trudnice treba da jedu datule pred porođaj, jer će im biti bolje kontrakcije maternice, a tim i lakši porođaj. Posle poroda ako se jedu pomažu brži oporavak maternice. Ima i spoznaja da pomažu kod seksualnih smetnji oba pola.
Prema svemu ukratko opisanom, nemamo ni jedan razlog da ne jedemo ovo slatko voće. A skoro svaka semenka koju posejemo i strpjivo gajimo, naraste u lepu palmu.
