Crni ili crveni luk

Ima ga bele i ljubicaste boje , a jag a volim jesti bez obzira na boju. Malo u koje jelo se ne stavlja crni luk,a posebno ga volim s rostiljem i u mnogim salatama.Uz kuvan pasulj volim da jedem samo crni luk, bez druge salate.

Onion

Koriste ga u celom svetu za hranu i lek:

  • Na posekotine, na ubode insekata, lecimo lisajeve i bradavice.
  • Pomaze boljem metabolizmu, odnosno varenju hrane.
  • Cirkulaciju pomaze,da se krv ne zgrusava.
  • Regulise nivo secera u krvi.
  • Rak zeluca ga ne voli.
  • Umiruje zivce, pa je koristan kod stresova svakodnevnice. Ljutinu mu daje sumpor, a sadrzi i alicin kao i beli luk.
  • Vitamini su zastupljeni i ma A,B1,B2,P,K,E.
  • Sadrzi flavonide koji su antiooksidanti, karotin itd.

Tags: ,